前
言
时疫肆虐，国人担忧。
做好自己，即是贡献。
希望练过峨眉养生功法的朋友
以及普天大众，
都平安。
傅伟中师父的建议如下文：
正文
作者：傅伟中
任何疾病包括瘟疫，对于健康人来说，必须坚定防重于治，坚持治未病为首选，治已病为次之的原则。峨眉白云宗将疾病列分五类。因天地的气运交变（六十甲子能量运行），季节转换（春夏秋冬）所造成时空气候、气压、气温的巨大变化，产生出节至气不至，气至节不至，自然形成，天地造作的邪气，称为六淫。并将这六淫邪气侵袭人类产生的疾病包括瘟疫，视为外因性疾病，将此类疾病列为首类。无论预防或治疗疾病，我宗从传统文化的阴阳论点出发，历来倡导内外并重内外互促的原则。内即你所做、所修炼变化出的成果，外则为一切外来的手段帮助所引起的改变（以上所说可见“峨眉气功治疗调理艺术”一书）。
一
先谈“内”之
1.首选炼用神和持念天地咒
你可能已经从我内训了诸多的动静修炼法门，在这瘟疫当发的时候，应该选择哪些针对性的锻炼以预防之？
1、年2月4日17时18分即转为庚子年，运用你的四柱用神，忌神，大运，流年，流月的方法，查找一下自己有无天地人之间的天克地冲、天比地冲、岁月并临等，有则为最大堪忧。有无发生在用神和忌神上的刑冲合害，尤以发生在忌神与忌神之间刑冲合害的转化和多寡程度为劣烈。
你原所内训“改变生命的运行程序”是一年炼用神72天，连续3年。值此瘟疫流行之际，你应该从现在起就加炼用神，增强用神的力量，以达凶转吉的效果。
2、天地咒是沟通天地能量的方法，每天持咒多多益善，可达以天地能量加强自我能量的结果。
一
先谈“内”之
2.次选炼动静功
1、排涎功，必练10天。
2、肺、脾小炼形。
3、重捶功。
4、天字庄的观想少商。
5、清静归一打坐。
（2、3、4、5根据自己的闲暇时间多寡，选炼即可。）
二
再谈“外”
3.食疗
1、绿豆克，水毫升，煮开5-7分钟，去豆留汤水备用。
2、大蒜5-10头，剥皮拍踤，以1汤水煮开后2-3分钟，离火候热不烫嘴为度，趁热服食蒜与汤。此为熟食，每天一次。
3、生大蒜佐三餐，每天最少一头。
以上大蒜生熟两用最好。
4、红豆20-30克，生薏米10-15克煮粥食之。日一次。
5、梨一个、苹果半个、大枣3-7枚开口，共煮服食。枣皮不可食。
（以上2、3为必食。根据自身条件，有条件的2、4、5可混食；2、4可混食；4、5可混食。无条件的4、5不食。）
6、蔬菜可选白萝卜、藕、苦瓜、丝瓜、白茅根、鱼腥草、菊花菜等。
二
再谈“外”
4.外用
1、外出前麻油蘸棉滴鼻腔1-2滴，捏鼻使匀。
2、外出前如有*龙丹可用细粉少许拌麻油，手指抹鼻内。
其它按国家卫健委的自我防疫措施落实即可。
傅伟中-1-26
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