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春天养生先养肝,伺候好脚上的这个穴位,肝 [复制链接]

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春天是万物生长的季节,立春以后,阳气开始升发,所以春天更是一个养生的好时节。中医认为“春气者诸病在头”,春天,肝阳上亢的人比较容易出现头痛、眩晕的情况。所以,春季养生,首先要以养肝为先。春天养肝,多按按脚上的太冲穴,它可以帮助我们调理、保养肝脏,让肝不郁结,身体一天比一天好!

在我们的身体上分布着很多的穴位,其中比较特殊的一类穴位就叫做“原穴”,它们与人体的脏腑“元”气关系密切,原穴,是人体正经元气出入的总开关。而太冲穴,就是人体当中足厥阴肝经的原穴。太冲穴的意思是指肝经的水湿风气在本穴处受热胀散,化为急风向上冲行。太冲穴是肝经“原穴”,所有肝经上的病症都与它有关。

我们都知道,人体的元气充沛,各个脏腑的功/能才会更加的旺盛。春天养肝,我们可以多多刺激按摩一下太冲穴,可以帮助促进肝脏的供血,使肝脏的气血畅通。有些人由于肝脏郁结了浊气,导致情绪郁闷、易怒,经常失眠、多梦,按摩太冲穴还可以消散肝火,纾解抑郁愤懑的情绪,调理失眠问题。同时,“肝开窍于目”,春天容易出现眼睛干涩、发红、视物不清的情况,也可以按揉太冲穴来缓解。

由于足厥阴肝经的循行路线是由下至上的,刺激按摩时顺经为补,逆经为泻。所以,如果我们用来消除怒火,就应该逆着肝经推,也就是向着大脚趾方向推按。

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